牙周病日常饮食禁忌

Question

牙周病日常饮食禁忌

Answer 1

牙周病患者应避免食用高糖食物、过硬食物、过冷过热食物及刺激性食物，日常可适量增加高纤维蔬菜水果、优质蛋白、含钙食物及维生素C丰富的食物。

1、高糖食物

糖果、蛋糕等精制糖类易滋生口腔细菌，加重牙菌斑堆积。建议选择无糖口香糖替代，并加强餐后漱口。

2、过硬食物

坚果、冰块等硬质食物可能损伤松动牙齿。可将坚果研磨成粉加入粥品，既保证营养又避免机械刺激。

3、温度刺激

冰饮或烫食会诱发牙本质敏感。食用前可将食物放置至室温，使用吸管饮用冷饮减少牙齿直接接触。

4、辛辣食物

辣椒、酒精等会刺激发炎的牙龈组织。烹饪时用姜蒜代替辣椒，发作期选择清淡的蒸煮类菜肴。

日常建议采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，定期进行口腔检查和专业洁治，吸烟者需严格戒烟以控制病情进展。