牙齿上面的肉在医学上称为牙龈,是覆盖牙槽骨和牙齿根部的粉红色黏膜组织,具有保护和支持牙齿的功能。
牙龈由游离龈、附着龈和龈乳头三部分组成,游离龈围绕牙颈部形成浅沟,附着龈与牙槽骨紧密连接,龈乳头填充于相邻牙齿间隙。
牙龈通过纤维结缔组织固定牙齿,防止细菌侵入牙周组织,咀嚼时能缓冲咬合力,同时富含神经末梢可感知食物性状。
牙龈炎表现为红肿出血,可能与牙菌斑堆积、维生素C缺乏等因素有关,严重时可发展为牙周炎导致牙齿松动。
使用软毛牙刷巴氏刷牙法清洁牙龈沟,定期洁牙去除牙结石,补充维生素C有助于维持牙龈胶原蛋白合成。
日常避免用牙签戳刺牙龈,吸烟者牙龈更易出现萎缩,建议每半年进行口腔检查评估牙龈健康状况。