眼睛又近视又花怎么办

Question

眼睛又近视又花怎么办

Answer 1

眼睛又近视又花可通过佩戴双光眼镜、进行视力训练、调整用眼习惯、药物治疗等方式改善。近视与老花同时存在通常由晶状体弹性下降、长期近距离用眼、遗传因素、眼部疾病等原因引起。

1、佩戴双光眼镜

双光眼镜能同时矫正近视和老花，镜片分为上下两个区域。建议在专业验光师指导下验配，避免自行购买成品镜导致视疲劳加重。

2、视力训练

通过睫状肌调节训练可延缓老花进展，如交替注视远近目标。训练需在眼科医生指导下进行，每日不超过15分钟，避免过度用眼。

3、调整用眼习惯

每用眼30分钟休息5分钟，保持阅读距离40厘米以上。环境光线需充足但不刺眼，减少电子屏幕使用时长。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物。可能与干眼症、早期白内障有关，常伴随视物模糊、畏光等症状。

日常可多食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等富含花青素食物，避免揉眼等刺激行为，建议每半年进行专业验光检查。