羊奶果的功效与作用

Question

羊奶果的功效与作用

Answer 1

羊奶果具有润肺止咳、健脾消食、活血消肿、抗氧化等功效，适量食用有助于改善咳嗽、消化不良、跌打损伤等问题。

1、润肺止咳

羊奶果含有黄酮类物质，能缓解呼吸道炎症，适合干咳或慢性支气管炎患者。肺热咳嗽者可搭配枇杷叶煎服。

2、健脾消食

果实中的有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌，改善食欲不振。积食腹胀时可用鲜果与山楂同煮饮用。

3、活血消肿

其活性成分可促进局部血液循环，民间常用捣碎外敷缓解关节肿痛。皮肤破损者禁用。

4、抗氧化

富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基。建议每日食用不超过200克，避免胃肠刺激。

食用时选择成熟果实，脾胃虚寒者应加热后少量服用。出现过敏症状需立即停用并就医。