腰背筋膜炎治疗方法

Question

腰背筋膜炎治疗方法

Answer 1

腰背筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、局部封闭等方式治疗。腰背筋膜炎通常由慢性劳损、受凉、姿势不良、外伤等原因引起。

1、热敷理疗

使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于缓解肌肉痉挛，每日重复进行可改善症状。

2、药物治疗

可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药能减轻炎症反应，肌松剂可缓解肌肉紧张。

3、康复训练

进行腰背部肌肉拉伸和核心肌群强化训练，改善肌肉柔韧性和力量。避免久坐久站，保持正确姿势有助于预防复发。

4、局部封闭

对顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素进行局部封闭治疗。该方法能快速缓解疼痛，但不宜频繁使用。

急性期应适当休息，避免提重物和剧烈运动，慢性期可配合游泳等低冲击运动帮助恢复。症状持续不缓解需及时就医。