牙龈发肿可通过冷敷、盐水漱口、药物治疗、牙科处理等方式缓解,通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位,每次10-15分钟,有助于收缩血管减轻炎症反应,适合外伤或急性炎症初期。
每日用温盐水漱口3-4次,浓度约为半茶匙盐配200毫升温水,可抑制细菌繁殖并促进组织修复。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物可遵医嘱使用,甲硝唑针对厌氧菌感染,布洛芬能缓解肿痛症状。
顽固性肿胀可能与牙结石刺激或根尖周炎有关,需进行洁治术或根管治疗,深牙周袋超过5毫米者需考虑翻瓣手术。
日常建议使用软毛牙刷早晚刷牙,配合牙线清洁牙缝,避免过硬过烫食物刺激,反复肿胀超过一周应及时就诊。