远视应该怎样去预防

Question

远视应该怎样去预防

Answer 1

远视可通过保持良好用眼习惯、定期视力检查、营养均衡饮食、避免过度用眼等方式预防。

1、用眼习惯：

阅读时保持30厘米以上距离，避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟，适当远眺放松睫状肌。

2、定期检查：

儿童每半年进行屈光筛查，成人每年检查视力，早期发现远视可及时矫正，避免视疲劳加重。

3、饮食调理：

补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，含叶黄素的西蓝花、玉米，优质蛋白如鱼类、鸡蛋，有助于维持眼球壁弹性。

4、用眼管理：

避免在昏暗环境用眼，减少电子屏幕使用时间，儿童每日户外活动不少于2小时，自然光线刺激有助于眼球发育。

远视患者可遵医嘱使用阿托品滴眼液、环戊通滴眼液等睫状肌麻痹剂，或配戴凸透镜矫正，但需避免自行购买药物使用。