怎么判断是否脱发

Question

怎么判断是否脱发

Answer 1

脱发可通过每日掉发量、发际线变化、发质变细、头皮裸露面积等方式判断。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病等因素引起。

1、每日掉发量：

正常每日掉发量约为50-100根，超过100根且持续数周可能提示脱发。可用梳发测试法：五指插入头发轻拉，脱落超过6根需警惕。

2、发际线变化：

男性多见额角后移呈M型，女性多表现为发际线整体上移。定期拍摄前额照片对比，发现进行性后退需及时干预。

3、发质变细：

脱发早期毛发直径逐渐变细，毛囊微型化导致新生头发柔软易断。强光下观察发丝粗细不均，或发现毛发明显稀疏区域。

4、头皮裸露：

头顶或特定区域出现硬币大小裸露头皮，梳头后难以遮盖。男性型秃发常见顶部扩散，女性多表现为头顶部弥漫性稀疏。

建议保持规律作息，避免过度烫染，适当补充含铁、锌、蛋白质的食物。若脱发进展较快或伴随头皮异常，应及时至皮肤科就诊。