怎么知道是排卵期

Question

怎么知道是排卵期

Answer 1

排卵期可通过观察宫颈黏液变化、基础体温升高、排卵试纸检测、月经周期推算等方法判断。

1、宫颈黏液变化

排卵期宫颈黏液量增多，呈透明蛋清状且拉丝度强，这种变化有助于精子通过宫颈。

2、基础体温升高

排卵后因孕激素作用，基础体温会上升0.3-0.5℃，持续监测晨起体温可发现双相变化。

3、排卵试纸检测

通过检测尿液中黄体生成素峰值，试纸出现强阳性后24-48小时内可能发生排卵。

4、月经周期推算

对于月经规律者，下次月经前14天左右为排卵日，前后3天为易孕期。

建议结合多种方法提高准确性，备孕女性可记录身体信号辅助判断，异常周期需就医评估卵巢功能。