指甲不平可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等原因引起,可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充、皮肤病管理等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板变形。避免重复损伤,保持指甲清洁干燥,严重时需就医排除甲床损伤。
甲癣(灰指甲)会导致甲板增厚、分层。可能与足部潮湿、免疫低下有关,表现为甲板浑浊变色。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
缺乏铁、锌或维生素B7(生物素)会影响指甲生长。调整饮食结构,增加红肉、坚果、鸡蛋等富含微量元素的食物摄入。
银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变。可能与遗传、免疫异常有关,常伴皮肤鳞屑斑块。需皮肤科规范治疗原发病。
日常应避免过度修甲,接触化学物品时佩戴手套,持续异常建议皮肤科就诊明确病因。