乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退化等原因引起。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌,建议减少高脂肪饮食摄入,避免穿戴过紧内衣,每日进行乳房自检。
可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物。这些药物可能与激素水平调节、改善微循环、抑制雌激素作用等因素有关,通常表现为乳房胀痛减轻、结节软化等症状。
针灸、推拿等中医疗法可辅助治疗,需在专业中医师指导下进行。中医认为乳腺增生与肝气郁结、气血不畅有关,通常表现为经前乳房胀痛加重。
对于可疑恶变或症状严重者,可考虑肿块切除术等手术方式。手术治疗可能与结节性质不明确、保守治疗无效等因素有关,通常表现为快速生长的肿块、持续疼痛等症状。
建议定期进行乳腺超声检查,保持心情愉悦,可适量食用豆制品、海带等食物,避免摄入含咖啡因饮品。若症状持续或加重应及时就医复查。