宫颈糜烂的预防方法有保持会阴清洁、避免频繁妇科操作、定期妇科检查、增强免疫力。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生用品,可减少病原体感染风险。
2、减少操作
避免不必要的阴道冲洗或频繁人工流产,机械性刺激可能损伤宫颈柱状上皮导致糜烂。
3、定期检查
建议每年进行一次妇科检查及宫颈癌筛查,通过TCT和HPV检测早期发现宫颈病变。
4、增强免疫
规律作息、均衡饮食并适当运动,维持体内雌激素水平稳定有助于宫颈上皮修复。
日常注意性生活卫生,选择纯棉内裤并避免长期使用护垫,出现异常分泌物应及时就医。