假性近视怎么样才可以矫正

Question

假性近视怎么样才可以矫正

Answer 1

假性近视可通过调整用眼习惯、物理疗法、药物干预、视觉训练等方式矫正。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少持续近距离用眼时间，每用眼40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。

2、物理疗法

采用热敷或眼周按摩缓解睫状肌痉挛，可使用温热毛巾敷眼，温度控制在40度左右，每次15分钟。

3、药物干预

遵医嘱使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等睫状肌麻痹剂，可能与调节功能异常、视神经紧张等因素有关，通常表现为视力波动、眼胀等症状。

4、视觉训练

通过反转拍、立体视训练等专业视觉训练方法改善调节功能，训练需在专业人员指导下进行，每周2-3次。

建议定期进行视力检查，保证充足睡眠，多参与户外活动，每日户外活动时间不少于2小时有助于预防假性近视进展。