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流行性感冒吃什么食物好
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流行性感冒吃什么食物好
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  • 郭朝阳 副主任医师 山东省立医院

    出现发热、咳嗽流行性感冒症状时,可以适量吃白粥、雪梨、菠菜、生姜等食物,也可以遵医嘱吃奥司他韦、扎那米韦、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、白粥

    白粥易消化,能补充水分和能量,适合流感期间胃肠功能较弱时食用。

    2、雪梨

    雪梨具有润肺止咳作用,可缓解流感引起的咽喉干痒症状,建议蒸煮后食用。

    3、菠菜

    菠菜富含维生素C和铁元素,有助于增强免疫力,烹饪时需焯水去除草酸。

    4、生姜

    生姜能发散风寒,对流感初期的畏寒症状有缓解作用,可切片煮水饮用。

    二、药物

    1、奥司他韦

    神经氨酸酶抑制剂,适用于甲型和乙型流感病毒治疗,需在发病48小时内使用。

    2、扎那米韦

    吸入型抗病毒药物,通过抑制病毒复制缩短病程,可能出现支气管痉挛副作用。

    3、连花清瘟胶囊

    中成药含金银花等成分,具有清瘟解毒功效,适用于流感引起的发热咳嗽。

    4、对乙酰氨基酚

    解热镇痛药可缓解发热头痛症状,需注意每日最大剂量避免肝损伤。

    流感期间应保持充足休息,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激食物。若持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状,须立即就医。

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预防埃博拉病毒,尽量不要直接接触感染者及其衣物。如果感染者体液喷溅,需立即闭上眼睛,并做好衣物消毒处理。患者恢复后还需禁欲3个月,防止病毒扩散。 1.预防接触:埃博拉病毒可通过直接接触和间接接触感染者的体液进行传播及扩散,照看病人的家属和医护人员感染风险较高,任何人接触感染者时,都处于危险境地,所以在做基本治疗,或接触病人时,都需要穿上防护服。 2.预防感染源入眼:如不小心沾到感染者体液,需立即使用肥皂水、酒精将其冲洗。若进入眼内,感染风险较高,在患者出现液体喷溅时,需及时闭眼睛。 3.衣物消毒处理:埃博拉病毒感染者可出现多部位大出血症状,可从眼睛、嘴巴、耳朵、鼻子等部位有血液渗出,包括其他呕吐物、粪便和体液都会污染衣物。感染者衣物需尽快烧掉,并采用专业设备净化处理,以免加大病毒传播及扩散。 4.预防性生活:埃博拉患者康复后不会传播病毒,但病毒可在精液中存活3个月或以上,患者需禁欲3个月以上。
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埃博拉病毒潜伏期在2-21天左右,致死率则在50%-90%左右,主要通过直接、间接接触感染者的体液、分泌物、污染物等传播。 埃博拉病毒属于动物源性传染病,可引起出血热,其病毒性质与马尔堡病毒极为相似,致死率更是高达50%-90%。能够通过感染者的体液、分泌物,如粪便、尿液、呕吐物、腹泻物、血液等,或通过直接接触患者,造成病毒传播。 一般在感染埃博拉病毒后,不会立即发病,会潜伏2-21天左右发病,感染8-10天为病情危重阶段,可能会出现体内外出血症状,从鼻腔、口腔内出血,并伴随皮肤出血性水泡,危害性较大。