菊花和绿茶可以一起泡吗

Question

菊花和绿茶可以一起泡吗

Answer 1

菊花和绿茶可以一起泡。菊花性微寒，绿茶性凉，两者搭配具有清热降火、明目提神的作用，适合夏季饮用或体质偏热者。

1、成分互补

菊花含黄酮类物质，绿茶含茶多酚，两者抗氧化成分互补，有助于清除自由基。

2、口感调和

绿茶的涩感与菊花的甘甜结合，能改善单一茶饮的口感层次。

3、功效协同

菊花清肝明目与绿茶提神醒脑的功效叠加，适合用眼过度人群。

4、饮用禁忌

脾胃虚寒者应减少饮用频次，避免加重腹泻、腹痛等不适症状。

建议根据体质调整饮用比例，空腹时避免大量饮用，出现胃部不适需立即停用。