关节僵硬的病因是什么

Question

关节僵硬的病因是什么

Answer 1

关节僵硬可能由生理性退化、运动损伤、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、生理性退化：

随着年龄增长，关节滑液分泌减少及软骨磨损可能导致晨僵，建议适度进行低强度运动如游泳，避免长时间保持固定姿势。

2、运动损伤：

韧带拉伤或关节错位后未完全恢复易引发僵硬，急性期需制动冰敷，恢复期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。

3、类风湿关节炎：

自身免疫异常攻击关节滑膜，表现为对称性小关节晨僵超过1小时，需联合甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药与塞来昔布等镇痛药控制炎症。

4、骨关节炎：

关节软骨退变伴随骨赘形成，常见膝关节僵硬伴活动弹响，可注射玻璃酸钠润滑关节，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。

日常注意关节保暖，肥胖者需减重以降低负荷，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素D促进关节健康。