长期喝杜仲茶有什么好处

Question

长期喝杜仲茶有什么好处

Answer 1

长期饮用杜仲茶可能有助于改善高血压、缓解腰膝酸痛、调节免疫功能、促进骨骼健康。杜仲茶主要活性成分为杜仲胶、黄酮类化合物及木脂素类物质。

1. 改善高血压

杜仲茶中的京尼平苷酸可通过抑制血管紧张素转换酶发挥降压作用，轻度原发性高血压患者可将其作为辅助饮品。

2. 缓解腰膝酸痛

杜仲醇提取物能减轻肌肉劳损性疼痛，对肾虚型腰痛及骨质疏松引起的骨骼疼痛有一定缓解效果。

3. 调节免疫功能

杜仲多糖可增强巨噬细胞活性，适度提升机体非特异性免疫能力，但自身免疫性疾病患者需慎用。

4. 促进骨骼健康

杜仲叶中的松脂醇二葡萄糖苷能促进成骨细胞分化，有助于预防绝经后妇女及老年人的骨质流失。

建议每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用。合并心血管疾病或正在服用降压药物者需在医生指导下饮用，妊娠期妇女禁用。