经常长口腔溃疡能吃芒果吗

Question

经常长口腔溃疡能吃芒果吗

Answer 1

经常长口腔溃疡可以适量吃芒果，芒果富含维生素C和β-胡萝卜素，有助于黏膜修复，但需注意个体过敏或果酸刺激可能加重溃疡疼痛。

1、维生素补充

芒果含维生素C可促进胶原合成，加速溃疡愈合，建议选择成熟甜度高的品种减少果酸刺激。

2、抗氧化作用

β-胡萝卜素转化为维生素A后能维持黏膜完整性，每日摄入约100克为宜，避免空腹食用。

3、过敏风险

部分人群对芒果皮中的漆酚过敏，食用前应去皮并观察是否出现口周红肿等过敏反应。

4、酸性刺激

未成熟芒果含较多果酸可能刺激溃疡面，建议搭配无糖酸奶中和酸性，溃疡发作期减少摄入量。

反复口腔溃疡患者可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片或复方氯己定含漱液，同时保持口腔清洁，避免辛辣硬质食物摩擦创面。