山楂荷叶茶主要有助消化、降脂减肥、抗氧化、调节血压等功效。山楂与荷叶的活性成分协同作用,可改善胃肠功能、促进代谢、清除自由基并辅助心血管健康。
山楂中的有机酸和果胶能刺激胃酸分泌,加速分解油腻食物,缓解食积腹胀。荷叶含鞣质可抑制肠道异常发酵。
山楂黄酮与荷叶生物碱可抑制脂肪合成酶活性,减少甘油三酯吸收。临床观察显示对单纯性肥胖有辅助调节作用。
两者富含多酚类物质,能中和自由基,减轻氧化应激损伤。荷叶中的槲皮素抗氧化能力尤为突出。
山楂中的三萜类成分具有轻度钙通道阻滞作用,配合荷叶的钾离子,可帮助维持血管弹性。
饮用时建议避开空腹时段,脾胃虚寒者应减量,持续饮用需间隔2-3天。出现腹泻或心悸需停用并咨询医师。