牙松动、牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙周炎、骨质疏松、外伤等原因引起。
日常刷牙不彻底导致牙菌斑堆积,刺激牙龈引发炎症。使用巴氏刷牙法,配合牙线及冲牙器清洁牙缝,选用含氟牙膏帮助增强牙釉质抗酸能力。
牙周炎可能导致牙槽骨吸收,表现为牙龈红肿出血。需进行龈上洁治和龈下刮治清除结石,局部用过氧化氢溶液冲洗,必要时采用激光辅助治疗。
骨质疏松会影响颌骨密度,与维生素D缺乏有关。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸等药物,同时增加日照时间。
严重牙槽骨缺损需进行引导骨组织再生术,外伤导致的牙齿脱位可行牙周夹板固定。术后需定期复查,避免咬硬物。
日常饮食注意补充维生素C和优质蛋白,避免吸烟及过度咬合压力,建议每半年进行专业口腔检查。