肠道排气多是怎么回事

Question

肠道排气多是怎么回事

Answer 1

肠道排气多可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食因素

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。

2、吞咽空气

进食过快、嚼口香糖等习惯会使吞咽空气量增多，建议细嚼慢咽、避免使用吸管，餐后适当散步帮助气体排出。

3、肠道菌群失衡

肠道有益菌减少可能导致食物发酵异常产气，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节菌群。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，常伴腹痛腹胀，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。

日常可进行腹部按摩促进排气，保持规律作息，若症状持续加重或伴随体重下降等异常表现应及时就医检查。