膝盖烤电可通过电极片固定、温度调节、时间控制、体位调整等方式正确操作。
1、电极片固定
将电极片对称贴于膝盖内外侧,避开骨突部位,确保接触面积均匀,防止局部过热或电流不均。
2、温度调节
初始温度设为40℃左右,根据耐受度逐渐上调,最高不超过50℃,避免烫伤皮肤或深层组织。
3、时间控制
单次治疗时间建议15-20分钟,每日1-2次,疗程间隔2小时以上,避免连续使用导致皮肤敏感。
4、体位调整
治疗时保持膝关节屈曲15-30度,可在腘窝垫软枕支撑,减轻关节压力并促进热量渗透。
烤电后注意膝关节保暖,24小时内避免冷敷或剧烈运动,皮肤发红属正常现象,若出现水疱需暂停治疗并就医。