怀孕后肚子逐渐增大主要由子宫扩张、胎儿发育、羊水增多、脂肪堆积四个因素引起,这是妊娠期正常的生理变化。
1. 子宫扩张
妊娠期子宫肌纤维增生肥大,容积从非孕期的5毫升增至足月时约5000毫升,为胎儿提供生长空间。
2. 胎儿发育
胎儿从受精卵发育至足月约50厘米,体重增长3000克以上,直接增加腹腔内容物体积。
3. 羊水增多
妊娠期羊水量从早期50毫升增至孕38周约1000毫升,形成缓冲保护环境,导致腹围增加。
4. 脂肪堆积
母体在腰腹部皮下蓄积脂肪约2-4公斤,既是能量储备也为分娩后哺乳做准备。
建议孕妇定期产检监测宫高腹围,保持均衡营养摄入,适度运动帮助控制合理体重增长。