夏天腿凉腿疼是怎么回事

Question

夏天腿凉腿疼是怎么回事

Answer 1

夏天腿凉腿疼可能由血液循环不良、受凉刺激、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过保暖、物理治疗、药物干预、手术等方式缓解。

1. 血液循环不良

久坐或缺乏运动导致下肢静脉回流受阻，表现为腿部发凉伴酸胀感。建议每小时活动5分钟，穿戴弹力袜改善循环，严重者可遵医嘱使用血塞通片、脉络舒通丸、丹参川芎嗪注射液等活血药物。

2. 受凉刺激

空调直吹或冷水浴引发血管痉挛，出现短暂性腿疼。需避免冷源直接刺激，用40℃左右温水泡脚，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药。

3. 腰椎间盘突出

可能与长期弯腰劳动、椎间盘退变有关，典型症状为下肢放射性疼痛伴麻木。急性期需卧床休息，配合牵引治疗，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊营养神经及止痛。

4. 下肢动脉硬化

多与高血压、高血脂等基础病相关，表现为间歇性跛行和腿部冰凉。需控制原发病，严重狭窄者需行球囊扩张术或支架植入，常用药物包括阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、贝前列素钠片。

日常避免长时间保持同一姿势，适度进行快走、游泳等有氧运动，饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，若症状持续加重或出现皮肤变色需及时血管外科就诊。