二型糖尿病目前无法完全治愈,但可通过血糖控制、生活方式调整、药物治疗和并发症管理实现长期稳定。
1、血糖控制:
通过定期监测和个性化控糖目标,将糖化血红蛋白控制在合理范围内,减少高血糖对器官的损害。
2、生活方式调整:
采取低碳水化合物饮食和规律运动,帮助改善胰岛素敏感性,建议每周进行适度有氧运动和抗阻训练。
3、药物治疗:
遵医嘱使用二甲双胍、SGLT2抑制剂或GLP-1受体激动剂等降糖药物,不同机制药物可联合使用增强疗效。
4、并发症管理:
定期筛查视网膜病变、肾病和神经病变等并发症,早期干预可显著延缓疾病进展。
患者需建立长期疾病管理意识,保持医患沟通,必要时可寻求营养师和运动康复师的专业指导。