膝盖侧边有点疼怎么回事

Question

膝盖侧边有点疼怎么回事

Answer 1

膝盖侧边疼痛可能由运动损伤、过度劳累、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术等方式缓解。

1、运动损伤：

剧烈运动或姿势不当可能导致韧带拉伤或肌肉劳损，表现为膝盖侧边疼痛伴肿胀。建议减少活动，初期可冷敷缓解症状，必要时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

2、过度劳累：

长期负重或重复性动作可能引发髂胫束综合征，疼痛多位于膝盖外侧。可通过热敷、拉伸运动改善，避免长时间跪姿或爬山，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊。

3、半月板损伤：

膝关节扭转可能造成半月板撕裂，典型表现为侧边刺痛伴弹响。可能与退行性变或外伤有关，需通过MRI确诊。轻症可关节腔注射玻璃酸钠，重症需关节镜手术修复。

4、骨关节炎：

中老年患者软骨磨损可能引发外侧关节间隙疼痛，晨起僵硬明显。与肥胖、劳损等因素相关，可口服硫酸氨基葡萄糖保护软骨，严重畸形需行截骨矫形术。

日常注意控制体重，避免爬楼梯等负重活动，疼痛持续超过一周或伴关节卡锁应及时就诊骨科。