益生菌粉的作用与功效

Question

益生菌粉的作用与功效

Answer 1

益生菌粉主要通过调节肠道菌群平衡发挥作用，核心功效包括改善消化功能、增强免疫力、缓解腹泻便秘、降低胆固醇。适合肠道功能紊乱、免疫力低下人群使用。

1、改善消化

促进食物分解吸收，缓解腹胀腹痛。枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等可改善功能性消化不良。

2、调节免疫

刺激肠道免疫细胞活性，减少呼吸道感染频率。鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、布拉氏酵母菌对反复感冒有辅助预防作用。

3、缓解腹泻

抑制致病菌繁殖，修复肠黏膜损伤。地衣芽孢杆菌活菌、凝结芽孢杆菌活菌适用于抗生素相关性腹泻。

4、降低血脂

分解胆汁酸减少胆固醇吸收。罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌等特定菌株对轻度高胆固醇血症有调节效果。

使用益生菌粉期间应避免与抗生素同服，建议冷藏保存活菌制剂，乳糖不耐受者需选择不含乳糖的菌株类型。