怎么知道自己卵子质量

Question

怎么知道自己卵子质量

Answer 1

卵子质量可通过基础体温监测、激素水平检测、超声卵泡监测、抗缪勒管激素检查等方法评估。

1、基础体温监测

连续测量晨起静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃且持续12-14天提示黄体功能正常。体温波动异常可能反映卵泡发育或黄体功能问题。

2、激素水平检测

月经第2-4天检测促卵泡激素、雌二醇等指标。促卵泡激素超过10IU/L可能提示卵巢储备下降，雌二醇过低可能影响卵泡发育。

3、超声卵泡监测

经阴道超声观察卵泡生长速度和形态。优质卵泡直径达18-25毫米、形态圆润、透声好，排卵前卵泡壁出现锯齿状改变为成熟标志。

4、抗缪勒管激素检查

抗缪勒管激素水平反映卵巢储备功能，正常值1-3ng/ml。低于0.5ng/ml提示卵巢功能减退，可能伴随卵子质量下降。

保持规律作息、均衡摄入优质蛋白和抗氧化食物，避免吸烟酗酒等不良习惯有助于维持卵子质量，具体检查方案需生殖科医生制定。