什么是刷牙的正确方法

Question

什么是刷牙的正确方法

Answer 1

刷牙的正确方法主要有巴氏刷牙法、竖刷法、颤动法、圆弧法四种，需配合软毛牙刷与含氟牙膏，每日早晚各一次。

1、巴氏刷牙法：

牙刷与牙面呈45度角，短距离水平颤动清洁牙龈沟，适用于成人预防牙周病。

2、竖刷法：

牙刷沿牙缝方向上下轻刷，能有效清除牙缝食物残渣，适合儿童学习初期使用。

3、颤动法：

牙刷做小幅度前后颤动清洁牙面，对牙釉质损伤小，适合敏感牙齿人群。

4、圆弧法：

牙刷在牙面画小圆圈清洁，操作简单易掌握，推荐幼儿及行动不便者使用。

建议每次刷牙不少于2分钟，刷牙后配合牙线清洁牙缝，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。