月经呈深红色可能由激素波动、经血滞留、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
情绪压力或作息紊乱可能导致雌激素水平下降,使经血氧化时间延长。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
久坐不动或子宫后倾体位易导致经血排出不畅,可进行适度腹部按摩或瑜伽猫式体位改善循环。
可能与细菌感染或人工流产操作有关,常伴随下腹坠痛。可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治疗。
异位病灶导致经血积聚,多伴有进行性痛经。需通过超声检查确诊,可选用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
日常避免生冷饮食,经期适当饮用姜茶暖宫,若持续3个月经周期出现血块增多或痛经加剧应及时妇科就诊。