预防牙周炎的方法有哪些

Question

预防牙周炎的方法有哪些

Answer 1

预防牙周炎的方法有保持口腔卫生、定期口腔检查、控制全身疾病、戒烟限酒。

1、口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。可选用含氟牙膏辅助清洁，每三个月更换牙刷。

2、定期检查

每半年进行一次专业洁牙和口腔检查，早期发现牙龈炎及时干预。牙周探诊深度超过3毫米需进一步治疗。

3、疾病控制

糖尿病患者应将血糖控制在理想范围，高血压患者需规律服药。全身性疾病可能加重牙周组织破坏。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会抑制牙龈血液循环，酒精可能刺激口腔黏膜。戒烟可降低牙周炎发生概率。

均衡摄入维生素C和钙质，避免过硬食物刺激牙龈，出现牙龈出血或牙齿松动应及时就医。