吃了早饭就腹泻怎么办

Question

吃了早饭就腹泻怎么办

Answer 1

吃了早饭就腹泻可通过调整饮食结构、排查食物不耐受、控制进食速度、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食刺激、乳糖不耐受、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食结构

避免高脂、辛辣或生冷食物刺激胃肠黏膜，选择易消化的粥类、馒头等低渣食物，减少膳食纤维摄入量。

2、排查食物不耐受

家长需记录孩子早餐食物种类，常见不耐受食物包括牛奶、鸡蛋等，可尝试暂时停用可疑食物观察症状变化。

3、控制进食速度

进食过快可能导致功能性消化不良，建议每餐咀嚼20次以上，餐后适当散步帮助胃肠蠕动。

4、药物治疗

可能与肠道菌群紊乱、感染性肠炎等因素有关，通常表现为水样便、腹痛等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。

持续腹泻超过3天或伴有发热、血便时需及时就医，日常注意补充淡盐水和电解质溶液预防脱水。