月经出现果冻状血块可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物干预、物理治疗等方式缓解。
雌激素和孕激素失衡会导致子宫内膜脱落不完全,形成血块。建议保持规律作息,避免过度节食,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节激素。
子宫肌层收缩力不足时,经血排出不畅易凝结。热敷下腹部有助于促进血液循环,必要时医生可能开具益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等增强宫缩药物。
异位内膜组织可能导致经血黏稠度增加,常伴随严重痛经。确诊后可采用醋酸亮丙瑞林缓释微球、炔诺酮片等药物抑制内膜生长。
黏膜下肌瘤可能改变宫腔形态影响经血排出,超声检查可明确诊断。根据肌瘤大小选择米非司酮片缩小瘤体或行子宫肌瘤剔除术。
日常避免久坐不动,经期适当饮用姜茶暖宫,若血块持续超过3个月经周期或伴随异常出血需及时妇科就诊。