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打完流感疫苗的注意事项

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打完流感疫苗的注意事项

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

接种流感疫苗后需注意局部护理、不良反应观察、饮食调整和活动限制，一般建议留观30分钟并避免剧烈运动。
1、局部护理
注射部位保持清洁干燥，24小时内避免沾水，出现红肿可冷敷，无须刻意按压或揉搓。
2、不良反应观察
可能出现低热或肌肉酸痛，通常1-2天自行缓解，若体温超过38.5摄氏度或出现皮疹需就医。
3、饮食调整
接种后避免饮酒及辛辣食物，多饮水有助于代谢，可适量补充富含维生素C的水果。
4、活动限制
48小时内避免游泳或重体力劳动，儿童接种后建议家长暂停体育课等剧烈活动。
接种后一周内注意休息，出现持续头痛或呼吸困难等严重反应应立即就医。

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