一周岁宝宝吃什么补血

Question

一周岁宝宝吃什么补血

Answer 1

一周岁宝宝出现贫血时，可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等富含铁的食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。

一、食物

1、猪肝泥

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将猪肝蒸熟后捣成泥状，少量添加至辅食中。

2、牛肉末

牛肉含铁量较高，家长可将瘦牛肉剁碎煮烂，搭配粥类食用，每周食用两到三次。

3、菠菜泥

菠菜含有非血红素铁，需配合维生素C食物促进吸收，建议焯水后制成菜泥，避免影响钙质吸收。

4、蛋黄

蛋黄含铁量适中且易于消化，家长可从四分之一蛋黄开始逐步添加，观察宝宝有无过敏反应。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁

适用于轻度缺铁性贫血，胃肠道刺激较小，需在医生指导下根据体重计算剂量。

2、右旋糖酐铁

用于中重度贫血的补铁治疗，服用后可能使牙齿暂时着色，家长需用吸管喂服。

3、葡萄糖酸亚铁

口感较好的液态铁剂，需避光保存，与维生素C同服可提升吸收率。

家长需定期监测血红蛋白指标，补铁期间避免同时饮用牛奶或奶制品，日常可搭配猕猴桃、橙子等维生素C丰富的水果提升铁吸收率。