双腿膝盖疼是怎么回事

Question

双腿膝盖疼是怎么回事

Answer 1

双腿膝盖疼可能由过度运动、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、减重、药物、物理治疗等方式缓解。

1、过度运动：

长时间跑步或跳跃可能导致膝关节劳损，建议减少高强度活动并局部冰敷。

2、体重过重：

超重会增加膝关节负荷，通过控制饮食和低冲击运动减轻体重可改善症状。

3、骨关节炎：

关节软骨退化引发疼痛肿胀，可能与年龄增长、关节损伤有关，可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。

4、类风湿关节炎：

自身免疫性疾病常导致晨僵和对称性疼痛，可能与遗传、感染有关，需采用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情。

日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯或久蹲，适量补充富含钙质和维生素D的食物有助于骨骼健康。