月经推迟可能由精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、激素治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%可能造成雌激素合成不足。需保持均衡饮食,适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经周期。常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、盐酸氟西汀胶囊等,调整用药需遵医嘱。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
日常建议记录月经周期,避免过度节食,若推迟超过3个月需就诊妇科检查激素水平。