大便经常是稀的怎么办

Question

大便经常是稀的怎么办

Answer 1

大便稀溏可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式改善。该症状通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

减少生冷油腻食物摄入，增加山药、小米等健脾食材。避免过量食用乳制品或高纤维食物刺激肠道。

2、补充益生菌

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。可配合低聚果糖等益生元协同调节。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道水分改善腹泻，匹维溴铵能缓解肠痉挛，复方谷氨酰胺有助于修复肠黏膜。需在医生指导下使用。

4、排查疾病

可能与肠道感染、炎症性肠病等因素有关，通常伴随腹痛、黏液便等症状。建议完善粪便检测或肠镜检查明确病因。

持续两周以上稀便需就医评估，日常注意腹部保暖，记录饮食与排便情况供医生参考。