月经中出现少量血块多数属于正常现象,主要与子宫内膜脱落、经量较多、久坐不动、子宫位置异常等因素有关。
月经血块通常是脱落的子宫内膜碎片混合血液形成,尤其在经量较多的第2-3天更易出现,建议保持适度活动促进排出。
经血过多时血液易在宫腔或阴道内凝固,可表现为暗红色血块,若无贫血或持续时间超过3天无需特殊处理。
长时间保持坐姿会导致经血滞留,适当走动或热敷下腹部有助于改善血液循环,减少血块形成。
子宫后屈或腺肌症可能影响经血排出效率,若伴随严重痛经或血块直径超过3厘米,需妇科超声检查排除病理性改变。
日常可饮用姜茶暖宫,避免经期剧烈运动,若血块持续增多或伴随头晕乏力等症状应及时就诊。