精子成活率低多数情况下仍可能受孕,但概率会降低。影响受孕概率的主要因素有精子活动力、精子数量、女性生育力以及生活方式等。
精子活动力不足可能导致难以穿透卵子。轻度活动力下降可通过补充锌、维生素E等营养素改善,重度需医生评估后使用左卡尼汀、辅酶Q10等药物。
精子总数低于正常值会直接影响受孕机会。建议避免高温环境,必要时医生可能开具克罗米芬或人绒毛膜促性腺激素等促生精药物。
女性排卵功能、输卵管通畅度等生育力指标良好时,可部分弥补男性精子质量问题。建议夫妻双方同步进行生育评估。
吸烟、酗酒、肥胖等不良习惯会加重精子质量下降。改善饮食结构,增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。
建议备孕期间规律作息,避免久坐和紧身裤,3-6个月未孕需到生殖医学中心进行系统检查。