人的正常血压是在什么范围

Question

人的正常血压是在什么范围

Answer 1

成年人正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果主要受测量姿势、情绪状态、测量时间、基础疾病等因素影响。

1、测量姿势

坐姿或卧姿测量时血压值可能存在差异，测量时应保持手臂与心脏平齐。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，建议测量前静坐休息5分钟。

3、测量时间

清晨血压通常较低，下午至傍晚可能出现生理性升高，建议固定时间测量。

4、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压值，这类人群需增加监测频率。

日常建议低盐饮食、规律运动，每年至少测量一次血压，发现异常及时就医复查。