斜颈是朝相反方向睡吗

Question

斜颈是朝相反方向睡吗

Answer 1

斜颈不建议朝相反方向睡。斜颈的矫正方法主要有保持正确睡姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、保持正确睡姿

睡眠时头部保持中立位，避免长时间偏向一侧，可使用颈椎枕辅助支撑。

2、物理治疗

通过热敷、颈部牵引、手法按摩等方式缓解肌肉痉挛，改善颈部活动度。

3、药物治疗

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、非甾体抗炎药如布洛芬、肉毒毒素注射可缓解症状。

4、手术治疗

对于先天性肌性斜颈或保守治疗无效者，可选择胸锁乳突肌切断术、肌腱延长术等术式。

日常应避免长时间固定姿势，适当进行颈部拉伸运动，若症状持续加重需及时就医评估。