宝宝湿气重的症状主要包括食欲不振、舌苔厚腻、大便黏腻、皮肤湿疹等,按发展程度可分为早期表现和进展期表现。
湿气阻滞脾胃功能,表现为拒食或进食量减少,可能伴随饭后腹胀。家长需调整饮食结构,减少生冷甜腻食物。
舌面覆盖白腻或黄腻苔垢,是湿浊内蕴的典型体征。家长可用棉签蘸温水轻柔清洁舌苔,观察是否反复出现。
粪便粘附马桶不易冲净,气味酸臭,提示肠道湿浊滞留。建议家长记录排便频率及性状,必要时做便常规检查。
关节褶皱处或面部出现红色丘疹、渗液,属于湿邪外发表现。需保持皮肤干燥清洁,避免抓挠引发感染。
日常可适量食用薏米粥、山药泥等健脾祛湿食物,避免长时间处于潮湿环境,若症状持续加重需及时就医评估。