长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻、结肠黑变病等危害,严重时可能增加肠癌风险。
排便用力可能导致肛门静脉曲张,形成痔疮。表现为排便疼痛、出血。可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解,严重时需遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或马应龙麝香痔疮膏。
干硬粪便划伤肛管皮肤形成裂口,伴随排便剧痛和鲜血。建议使用开塞露辅助排便,配合高锰酸钾坐浴,必要时使用利多卡因凝胶或硝酸甘油软膏止痛。
粪便长期堆积可能引发机械性肠梗阻,出现腹胀、呕吐。需禁食并就医,可能需灌肠或使用聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等渗透性泻剂。
长期滥用刺激性泻药会导致结肠黏膜色素沉着,可能影响肠道功能。应停用番泻叶等蒽醌类泻药,改用乳果糖或小麦纤维素颗粒等缓泻剂。
日常建议每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物,养成定时排便习惯,避免久坐不动。若便秘持续超过两周应及时消化科就诊。