流感快好的症状主要有体温逐渐恢复正常、咳嗽减轻、乏力缓解、食欲恢复。
1、体温正常
流感恢复期体温会从高热逐渐降至正常范围,不再反复发热,提示病毒活动减弱。
2、咳嗽减轻
呼吸道症状明显改善,干咳频率降低,痰液变稀容易咳出,显示气道炎症正在消退。
3、乏力缓解
肌肉酸痛和疲劳感显著减轻,日常活动耐力恢复,说明机体已产生足够抗体对抗病毒。
4、食欲恢复
消化功能逐步改善,味觉嗅觉灵敏度提高,进食量接近病前水平,反映整体代谢状态好转。
恢复期仍需保持充足休息,适量补充维生素C和优质蛋白,避免剧烈运动防止病情反复。