肾阳虚患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸等中成药,日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补类食物。
羊肉性温,具有温补肾阳的作用,适合肾阳虚引起的畏寒肢冷症状。
韭菜又称起阳草,有助于改善肾阳虚导致的腰膝酸软。
核桃能补肾助阳,对肾阳虚所致的夜尿频多有一定缓解作用。
黑芝麻可补肝肾益精血,适合兼有头发早白的肾阳虚患者。
由附子、肉桂等组成,主治肾阳虚水肿,症见下肢浮肿、小便不利。
含鹿角胶、肉桂等成分,适用于肾阳不足引起的阳痿滑精。
在六味地黄丸基础上加附子肉桂,改善肾阳虚导致的腰膝冷痛。
针对肾阳虚五更泄泻,含补骨脂、肉豆蔻等温中止泻成分。
肾阳虚患者应避免生冷饮食,冬季注意腰腹部保暖,适当进行八段锦等温和运动以辅助阳气升发。