月经颜色呈咖啡色可能由激素波动、经血排出不畅、子宫内膜异位症、黄体功能不足等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
月经初期或末期雌激素水平下降,经血氧化时间延长导致颜色变深。无须特殊治疗,保持规律作息即可。
宫寒或久坐导致经血滞留宫腔,氧化后呈现咖啡色。建议热敷下腹部并适度运动促进血液循环。
异位内膜出血与经血混合氧化,可能伴随痛经、性交痛。可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物。
黄体期孕激素分泌不足导致内膜脱落不全,可能伴有月经周期缩短。需在医生指导下补充黄体酮或地屈孕酮。
日常避免生冷饮食,经期注意保暖,若持续3个月以上出现咖啡色经血或伴随严重痛经,建议妇科就诊排查器质性疾病。