来月经背部疼可能由激素水平波动、子宫收缩、腰椎肌肉紧张、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物缓解、姿势调整、就医检查等方式治疗。
月经期前列腺素分泌增加刺激神经,导致腰背部酸痛。建议避免受凉,局部热敷缓解症状,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
经期子宫收缩可能牵拉骶韧带引发放射性疼痛。可尝试膝胸卧位放松盆底肌肉,必要时使用间苯三酚注射液、盐酸屈他维林片等解痉药物。
经期活动减少或久坐可能导致腰肌劳损。应保持适度运动,避免提重物,疼痛时可外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部镇痛药物。
异位内膜侵犯骶韧带或盆腔神经时会出现周期性腰骶剧痛。需通过超声或腹腔镜确诊,治疗药物包括地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等,严重者需手术切除病灶。
经期注意腰背部保暖,避免剧烈运动,保证充足休息,若疼痛持续加重或伴随异常出血建议妇科就诊排查器质性疾病。