阳萎早泄硬度不够怎么办

Question

阳萎早泄硬度不够怎么办

Answer 1

勃起功能障碍和早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等。

1、生活方式调整

长期熬夜、吸烟酗酒会导致血管内皮损伤，影响阴茎供血。建议戒烟限酒，保持规律作息，每日进行有氧运动如快走或游泳，有助于改善血液循环。

2、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可能通过大脑神经递质影响性功能。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理咨询，认知行为疗法效果显著。

3、药物治疗

西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂能增强勃起硬度，需在医生指导下使用。达泊西汀可延长射精潜伏期，配合局部麻醉剂如利多卡因凝胶效果更佳。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血改善勃起，低频脉冲治疗仪可促进神经血管修复。盆底肌训练每天3组，每组15次收缩能增强控精能力。

日常可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累。症状持续超过3个月或伴随糖尿病等症状时，需到男科或泌尿外科进行激素检测和超声检查。