子宫内膜异位症引起的痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。通常由经血逆流、免疫异常、遗传因素、炎症反应等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫痉挛性收缩。建议使用40℃左右温热毛巾或暖水袋,每次15-20分钟,注意避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可抑制前列腺素合成,减轻疼痛。需在医生指导下使用,避免长期服用引发胃肠不适。
口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制异位内膜生长。促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林能暂时降低雌激素水平。
腹腔镜手术可切除异位病灶,严重者需行子宫切除术。术后需配合药物预防复发,合并不孕者可同时进行生育功能评估。
日常避免剧烈运动,经期保持充足休息。适量补充维生素E和深海鱼油有助于减轻炎症反应,建议每半年复查妇科超声。